कई संक्रामक रोगों को रोकने के लिए भी लहसुन फायदेमंद होता है
एक चम्मच की मात्रा में दूध या पानी के साथ नियमित सेवन करने से संभोग शक्ति में वृद्धि होती है। यह यौन दुर्बलता व शारीरिक कमजोरी दूर करने में भी लाभकारी होता है।
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एलिसिन एक यौगिक है जो लहसुन में पाया जाता है। यह किडनी की शिथिलता, ब्लड प्रेशर और ऑक्सीडेटिव तनाव को दूर करने में मदद करता है। इसने एंटीहाइपरटेन्सिव, एंटीऑक्सीडेंट और नेफ्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं।
अधिक मात्रा में लहसुन का सेवन ब्लीडिंग की समस्या को भी बढ़ा सकता है। अगर कोई एंटीकोगुलेंट (रक्त पतला करने वाला) लेता है या किसी की सर्जरी होनी है, तो ऐसे लोगों को लहसुन के सेवन से परहेज करना चाहिए।
यदि आप मुंहासों से परेशान हैं तो लहसुन का उपयोग कर सकते हैं। प्राचीन समय से ही लहसुन का उपयोग विभभिन्न प्रकार की त्वचा समस्याओं के लिए किया जा रहा है। त्वचा और मुंहासों के लिए लहुसन के फायदे प्राप्त करने के लिए आप इसे कई औषधीयों के साथ उपयोग कर सकते हैं। जैसे कि शहद, दूध, दूध मलाई और हल्दी आदि। ये आपके चेहरे में मुंहासों को दूर करने और त्वचा को सुंदर बनाने में सहायक होते हैं। लहसुन के फायदे त्वचा के लिए इसलिए भी हैं क्योंकि इसमें एंटीबायोटिक गुण होते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद सफाई गुण आपकी त्वचा को गहराई से click here साफ करते हैं। लहसुन का उपयोग त्वचा के चकते, छालरोग, मुंहासे और त्वचा घावों के लिए फायदे पहुंचाता है। आप भी इस प्रकार के फायदे प्राप्त करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं।
लहसुन का सेवन नियमित सुबह खाली पेट करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है।
आप एक बात का हमेशा ध्यान रखें कि गर्मियों में जरूरत से अधिक लहसुन का सेवन करने से पेट में जलन और गर्मी बन जाती है. साथ ही पाचन क्रिया भी बिगड़ सकती है.
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यह असमय भूख के दर्द को रोकने में भी मदद करता है.
अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
बच्चों में अक्सर पेट मे कीड़ो की समस्या होती रहती है इसलिए बच्चों को गुड़ खिलाकर ऊपर से लहसुन के रस में शहद मिलाकर खिलाने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
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आगे हम लहसुन खाने का समय और तरीका की जानकारी दे रहे हैं।